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夏日的早晨

畫個美美的妝出門

心情也是格外的美麗

怎么看怎么漂亮（哈哈哈哈）

但是

經(jīng)過了一番激烈的上班之路到達(dá)公司之后

你的妝可能變成了這樣

What！這汗流的也太夸張了吧！

大汗淋淋

雖說大暑小暑 上蒸下煮

可跟周圍的人臉上薄薄的汗相比

你卻偏偏像水洗了一樣

你知道嗎？

出汗過多，其實是身體發(fā)出了信號！

1F 陽氣虛弱

在日間不動或者輕微運動的情況下，額頭就開始冒汗。頭部本來是陽氣最足的地方，一旦出現(xiàn)容易出汗的情況，就說明陽氣有些虛弱了。

調(diào)理建議：適當(dāng)攝入一些溫補的食物，比如牛羊肉、龍眼肉、胡蘿卜等。

2F 肺氣不足

肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，。肺氣虛的人，稍微勞作就容易氣喘、咳嗽，出汗。長期吸煙、反復(fù)感冒等都會引起或加重肺氣虛損。

調(diào)理建議：可常食紅棗糯米粥、瘦肉雞汁、禽蛋、豬肺等。

夏季出汗過多，損耗肺氣。很多老慢支的病人每年到了秋冬病情反復(fù)，這與夏季時的肺氣耗損脫不了關(guān)系。

潤肺膏不是普通的止咳化痰藥，其中添加的黨參黃芪等補氣成分，長期服用能幫助我們補充肺氣，提高機體免疫力，有效減少疾病復(fù)發(fā)。

3F “重口味”

有些人腋下汗液比較多，而且會伴隨著一股濃重的氣味，這可能與平時偏愛辛辣油膩及多鹽食品有關(guān)。

調(diào)理建議：注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，注意補充水分。
4F 脾胃濕熱

手心多汗，多半是脾胃濕熱引起的，尤其是在緊張或者是害怕的時候，出汗就會更加的嚴(yán)重。消化不好，也會引起脾氣不足，從而導(dǎo)致心氣不足，就愛出汗。

調(diào)理建議：平時吃飯不要吃得太飽，飯后可以用手指圍繞著肚臍順、逆時針地進(jìn)行按摩，這樣有助于消化。

中醫(yī)認(rèn)為的正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓”。因此，夏季養(yǎng)生不提倡大汗淋漓，運動不可過量，尤其是冠心病、高血壓等心腦血管病患者，以及年老體弱人群。出汗要適當(dāng)，發(fā)現(xiàn)不正常的出汗現(xiàn)象，一定要提高警惕，及時就醫(yī)。

溫馨提示：夏天由于運動出汗多，血液濃縮，應(yīng)及時補充水分，最好喝些淡鹽水。還應(yīng)合理調(diào)配膳食，平時常吃些新鮮蔬菜、瓜果。