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仙閣養(yǎng)生
秋季養(yǎng)肝須知
2020-09-231、注意休息，避免勞累。
充足的睡眠有利于肝臟的修復(fù)，避免勞累，可以減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。
2、飲食清淡，少油少鹽。
油膩飲食會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。吃鹽多容易誘發(fā)腹水，加重水腫。出現(xiàn)腹水者，應(yīng)適量限制水的攝入。
3、嚴(yán)禁飲酒，避免抽煙。
肝硬化患者要絕對(duì)禁酒，避免加重肝損傷，誘發(fā)肝癌。
4、膳食均衡，注意衛(wèi)生。
可以多吃水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆類、家禽或魚肉，飲食要干凈衛(wèi)生，不要吃剩飯、剩菜，生冷食物。
5、避免感染，預(yù)防感冒。
肝硬化患者免疫力低，容易發(fā)生感染。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)的增減衣物，注意手衛(wèi)生。
6、謹(jǐn)慎用藥，勿信偏方。
注意藥物的肝毒性，避免使用損肝藥物。
7、按時(shí)吃藥，定期復(fù)查。
不能自己停藥或者減量，遵醫(yī)囑定期復(fù)診。出現(xiàn)臨床不適，比如發(fā)熱、水腫、腹脹、黑便等，要立即就診。
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