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正值流感高發(fā)季 “疫苗+中醫(yī)藥+日常防護(hù)”構(gòu)筑健康屏障

2023-12-08
對(duì)于大眾而言，應(yīng)對(duì)流感高發(fā)，須用好疫苗、中醫(yī)藥、日常防護(hù)三大手段，構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的屏障，保護(hù)自己和家人的健康。


流感進(jìn)入高發(fā)季，建議盡早接種疫苗


目前流感已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)季，現(xiàn)在接種疫苗還來(lái)得及嗎？


“當(dāng)前正值流感的高發(fā)季節(jié)，之前沒(méi)有接種流感疫苗的人群，現(xiàn)在接種流感疫苗仍然是有效的。接種流感疫苗可以有效減少感染，即使感染了，也可以減少發(fā)病，即使發(fā)病了也可以減輕疾病的嚴(yán)重程度?！痹谌涨皣?guó)家衛(wèi)健委舉辦的新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)疾控中心病毒病所國(guó)家流感中心主任王大燕給出答案。


“6個(gè)月以上的人群都可以接種流感疫苗，尤其是對(duì)于兒童及老年人、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，在感染流感后發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，接種流感疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，希望大家積極接種?！蓖醮笱嘀赋觥?/span>


據(jù)介紹，使用疫苗預(yù)防流感是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段之一，疫苗是安全的，只要按要求在專業(yè)機(jī)構(gòu)接種，都能有良好效果。


做好日常防護(hù)，給健康加層安全罩


即使已接種疫苗，日常生活中也應(yīng)注意做好防護(hù)，采取科學(xué)的預(yù)防方法，降低發(fā)生感染和傳播的風(fēng)險(xiǎn)。


科學(xué)佩戴口罩。前往環(huán)境密閉、人群密集的場(chǎng)所，乘坐公共交通工具或者前往就醫(yī)時(shí)，應(yīng)佩戴口罩，并且注意及時(shí)更換。


注意個(gè)人衛(wèi)生。注意手衛(wèi)生，盡量避免手觸摸眼睛、鼻或口；室內(nèi)勤打掃，做好室內(nèi)通風(fēng)。


養(yǎng)成健康的生活方式。日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。


患病注意居家休息，可用中成藥應(yīng)對(duì)


一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，應(yīng)居家休息，不帶病上班、上學(xué)，避免把疾病傳染給其他人員。如果癥狀較重的話，應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)，盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。


總之，應(yīng)對(duì)流感不必焦慮，但一定要重視，有條件的情況下及時(shí)接種疫苗，注意做好日常防護(hù)，家中可常備一些具有清瘟解毒、宣肺泄熱功效的中成藥，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)癥用藥緩解病情。提高警惕，科學(xué)應(yīng)對(duì)，才能安穩(wěn)度過(guò)流感季。


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