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仙閣養(yǎng)生
春季如何養(yǎng)氣
2026-03-10春季陽氣升發(fā)，人體之陽氣亦隨之而升發(fā)，為扶助陽氣，可常食用蔥、荽、豉、棗、芪等，還要多吃具有祛痰健脾、補腎養(yǎng)肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。
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