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網(wǎng)站首頁(yè) / 新聞動(dòng)態(tài) / 仙閣養(yǎng)生

  • 中醫(yī)告訴你五臟害怕什么

    2023-05-15
    1、肝臟怕胖 肥胖容易引起脂肪肝，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)肝纖維化，繼而發(fā)展為肝硬化、肝癌。所以，人們應(yīng)避免多吃油膩的食物。因?yàn)檫@些食物難以消化，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，誘使肝炎發(fā)作，還會(huì)使難以分解的脂肪在肝臟內(nèi)堆積，演變?yōu)橹靖巍?/div>
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  • 健身飲食三個(gè)原則

    2023-04-27
    第一個(gè)原則： ? 運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中不能吃東西。絕大多數(shù)人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)前不宜吃東西，專(zhuān)家認(rèn)為不能一概而論，如果感覺(jué)肌體需要，適當(dāng)吃點(diǎn)東西是可以的。此外，運(yùn)動(dòng)中身體血液循環(huán)加快和水分消耗太多，人會(huì)感到渴和熱，可
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  • 榆錢(qián)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

    2023-04-04
    榆錢(qián)是榆樹(shù)的種子，因其外形圓薄如紙幣（錢(qián)幣），故而得名，又由于它是“余錢(qián)”的諧音，因而就有吃了榆錢(qián)可有余錢(qián)的說(shuō)法。 春季趁鮮嫩采摘下來(lái)可做成各種美味佳肴，榆錢(qián)富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，
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  • 中醫(yī)春季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

    2023-03-31
    1、在春季的時(shí)候,因?yàn)楦鎰e了寒冬,氣溫也開(kāi)始逐步的回暖了,但是早晚的溫差還是比較大的,因此,建議女性朋友首先不要圖漂亮而穿的過(guò)于單薄,否則就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎以及多種婦科疾病的發(fā)生。 2、另外,在春季的時(shí)
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  • 春季食療藥膳調(diào)養(yǎng)原則

    2023-02-15
    春季食療藥膳調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“養(yǎng)肝為先”、“助陽(yáng)御風(fēng)”的原則。宜甘辛溫，以養(yǎng)肝柔肝、助陽(yáng)御風(fēng)（早春慎寒涼，晚春慎燥熱），宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。 宜食食物： 蔥、姜、蒜、韭菜、茼蒿、芹菜、榆錢(qián)
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  • 奧密克戎輕癥有哪些癥狀？

    2022-12-14
    央廣網(wǎng)北京12月6日消息（記者秦立玲） 隨著病毒變異，以及疫苗接種的普及、防控經(jīng)驗(yàn)的積累，奧密克戎導(dǎo)致的住院率、重癥率、病死率都在大幅降低。 近日，呼吸危重癥專(zhuān)家、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)童朝暉
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  • 改善手腳冰冷的妙方

    2022-11-29
    ?天氣一冷，就有許多人感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，倒是可以將這類(lèi)體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上
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  • 冬天中醫(yī)養(yǎng)生的常見(jiàn)藥材

    2022-11-11
    　? ?干姜，其味苦、澀，性溫，歸脾、肝經(jīng)。它同屬溫補(bǔ)藥材，具有溫經(jīng)止血及溫中止痛功效，以及兼具溫肺作用，可用來(lái)化痰止咳。 　　玉桂，其味辛甘，性熱，歸脾、腎、心、肝經(jīng)，且具溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫中逐寒、散寒止痛
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